Je pilote ma vie






  • Présentation


    Je m’appelle Patricia MAPOUKA et je suis passionnée par le développement personnel. Pendant 30 ans, j’ai vécu une belle expérience professionnelle dans le domaine de la gestion d’entreprise et de la formation, dont 14 ans à mon compte en tant que conseillère spécialisée dans l’accompagnement des dirigeants, issus de professions libérales pour le pilotage de leurs activités.

    J’ai également formé les assistant (e)s de direction au poste de travail.

    En 2014, par un concours de circonstance de la vie, j’ai eu envie de vivre une nouvelle aventure, de sortir de ma zone de confort et d’élargir mes connaissances en psychologie pour comprendre le fonctionnement de l’être humain au niveau émotionnel et comportemental.

    Je me suis formée à la psychologie humaniste (L'approche humaniste est un courant de la psychologie fondé sur une vision positive de l'être humain. C'est également un modèle de psychothérapie qui s'appuie sur la tendance innée de la personne à vouloir se réaliser, c'est-à-dire à mobiliser les forces de croissance psychologique et à développer son potentiel). Cela m’a grandement aidé à la compréhension de l’humain dans sa singularité avec une dimension spirituelle.

    Pendant ma période de réflexion sur le sens de ma vie, je me suis posé la question suivante : comment je peux servir la communauté à mon niveau ?

    Ayant des années d’expérience dans l’accompagnement et le conseil, j’ai pris conscience que le métier de coach professionnel et personnel était comme une évidence. Pour cela, j’avais besoin d’être accompagnée par un organisme qui m’offre un espace d’accueil dans la bienveillance. Espace Transitions, s’est révélé être l’espace ressourçant qui m’a permis de vivre cette transition en toute quiétude.

    Aujourd’hui, je suis Certifiée Coach professionnelle et personnelle, facilitatrice en relations humaines. J’ai créé mon activité de relation d’aide afin de guider les personnes qui sont dans un cycle de transition de vie.

    Pour avancer dans la vie, il est parfois nécessaire de modifier certaines perceptions ou croyances limitantes, conscientes ou inconscientes, qui peuvent créer des blocages et empêcher le passage à l’action.

    Si vous…

    - Avez besoin d’être écouté (e),

    - Désirez être accompagné (e), voir soutenu,

    - Sentez de l’impuissance face aux relations difficiles, aux situations récurrentes et éprouvantes

    - Êtes incertains sur votre devenir (exemple : en fin de carrière professionnelle)

    Et vous aimeriez…

    - Retrouver la confiance en vous, la joie de vivre et l’équilibre émotionnel

    - Éclaircir les conflits relations, briser la solitude et l’isolement

    - Développer votre potentiel et mieux gérer vos émotions

    - Et trouver un sens dans la vie pour réaliser vos projets de vie professionnelle ou personnelle.

    Alors, je suis la personne à solliciter pour vous aider dans cette transition.

    Je sais écouter avec :

    - Le corps,

    - Le mental

    - Et l’émotion.

    Accompagnement au cabinet ou à distance

    (Par téléphone ou visioconférence)

    Déroulement de notre premier entretien :

    Phase 1 : destinée à nous présenter mutuellement dans l’accueil inconditionnel et la bienveillance. C’est l’occasion aussi pour moi de vous présenter le cadre déontologique de mon accompagnement.

    Phase 2 : Vous offrir une écoute attentionnée pour m’exposer votre problématique.

    Phase 3 : Je vous présente les différents outils d’accompagnement dont je dispose pour vous aider à construire un plan d’action adaptée à votre situation pour atteindre votre objectif.

    Nous définitions ensemble le nombre de séance et le rythme le mieux adapter pour vous.

    Ma méthode ?

    Une méthodologie construite autour des techniques prouvées telles que :

    La PNL (Programmation Neurolinguistique),

    La méditation de pleine conscience, l'art-thérapie,

    La Relaxologie de pleine conscience,

    Ou encore le photolangage, dont je connais tous les bienfaits et subtilités.

    Processus d’une séance de coaching type :

    1. Accueil et contenance de la personne

    - Mise en relation, Présence soi/autre, Confort, Positionnement géographique

    - Harmonisation des 3 corps, Écoute profonde

    2. Cadrage de la demande

    - Éléments de contexte (outils : question, dessin, photolangage…)

    - Énonciation de règles de la séance (Définir le cadre)

    - Demande = clarification de l’objectif et Validation

    3. Processus d’accompagnement

    - Stratégie de travail avec de l’étape guidée, reformulation de la problématique avec recul

    - Qui intervient sur des niveaux profonds = croyances / émotions / blocages et libère l’action

    - La relation est porteuse de guérison = Présence et qualité de la relation

    4. Vérification de l’atteinte de l’objectif et de la demande

    - Où en est la personne par rapport à sa demande ? Que retient-elle ?

    5. Conclusion

    - Mise en action : une intention ou le 1er pas construits par le client : Que va-t-il tester, mettre en place ?

    - Débriefing sur la relation

    FORMATION CERTIFIANTE EN DÉVELOPPEMENT PERSONNEL

    Je vous propose une formation certifiante : GÉRER LES ÉQUIPES AVEC AGILITÉ

    Cette formation a pour but :

    - De vous donner les clés pour développer vos capacités d’adaptation pour faire face aux problèmes,

    - D’accroître votre agilité comportementale pour construire des relations harmonieuses,

    - D’anticiper et gérer le stress : savoir être agile en situation complexe

    Pour voir le programme et les dates de sessions, cliquez ici.

    ATELIERS DE DÉVELOPPEMENT PERSONNEL et de CO DÉVELOPPEMENT

    Ces ateliers de formation en petit groupe sont propices au partage (ou à la fédération d’une équipe d’entreprise par exemple). Je vous propose différent thématique :

    - Gérer son stress efficacement au travail

    - Gérer son temps au travail sereinement

    - Gestion de conflits

    - Agilité organisationnelle vers une nouvelle approche de gestion

    - Vers un nouvel horizon – le Passage à la retraite

    Pour voir toutes les programmes et les dates de sessions, cliquez ici

    Pour vous accueillir, rendez-vous dans un lieu atypique et ressourçant qu'est la yourte. Profitons ensemble de ce cadre convivial et apaisant pour vous permettre de reprendre le contrôle de votre vie en toute sérénité.

    Pour un rendez ou un renseignement contacté moi ou cliquez ici pour visiter mon site

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