Jeûne et Bien-Être






  • Présentation


    1er réseau National de Centres certifiés pour l'organisation de stages de Jeûne associés à la randonnée

    Les centres Jeûne & Bien-être proposent un jeûne de type Buchinger de sept jours.

    Après une semaine de "descente alimentaire", le jeûne consiste à stopper toute alimentation, hormis l'eau, les tisanes et les bouillons de légumes bio et des jus de fruits .

    Le jeûne associé à une activité physique douce, comme la marche, permet au corps de puiser dans les réserves de graisse tout en préservant la masse musculaire.

    Une équipe de 5 professionnels pour vous accompagner et ... vous chouchouter

    Nous avons réuni une équipe de 5 Professionnels qualifiés, au sens humain développé afin de faire de ce séjour, une réelle réussite concernant vos objectifs, mais aussi un souvenir inoubliable et un moment de détente rare.

    Toute l'équipe est présente 7 jours sur 7 et toute la journée pour vous accompagner, vous aider et répondre à vos questions sur l'hygiène alimentaire et votre hygiène de vie.

    Nous ne réalisons que 9 stages d'une semaine par an car nous désirons vous recevoir et vous accompagner avec une énergie intacte pour partager ensemble de vrais moments de bonheur et d'échange.

    Faire un stage Jeûne & Bien-être en France et au Maroc

    c'est offrir à son corps et à son esprit, loin du stress et des sollicitations de la vie, un moment de fraicheur, de calme et de sérénité au cœur du Vercors pittoresque, lieu privilégié de la randonnée pédestre.

    Nous proposons un stage d'une semaine de jeûne hydrique de type Buchinger (eau, tisanes, bouillons filtrés et jus de fruits dilués).

    Nous proposons aussi sur certains stages une cure de monodiète de raisins (septembre et octobre)

    Vivre une aventure personnelle qui changera la perception de votre vie

    Le jeûne est un véritable acte d'amour envers soi

    Acte d'amour pour le corps

    Explorer les possibilités de votre corps

    Redevenir ACTEUR de sa vie

    Ne plus subir la nourriture sans savoir ce que nous mangeons et pourquoi

    Ne plus manger n'importe quoi sans savoir comment nous digérons

    Être acteur c'est : Connaître, Comprendre et Agir...sur sa vie

    Nous avons élaboré une pédagogie dans le domaine de l'hygiène alimentaire et de l'hygiène de vie qui vous permettra de vous fixer vos propres objectifs "véritables cadeaux" que vous emmenerez avec vous du Vercors. (voir programme des exposés)

    - Retrouver une nouvelle jeunesse

    - Mettre en œuvre une nouvelle hygiène de vie, une hygiène alimentaire

    - Bénéficier des bienfaits de l'auto-restauration pour son corps, pour sa peau, pour son esprit

    - Perdre du poids : jusqu'à 10% de son poids initial

    - Rajeunir sa peau : les vieilles cellules disparaissent, les cellules neuves remontent à la surface

    - Eliminer les toxines : régénérer l'organisme et stimuler ses défenses immunitaires

  • Plus d'Infos Pratiques


    Eric LEDUN, Organisateur et animateur

    Coach et formateur en développement personnel pour des dirigeants et cadres d'entreprise depuis plus de 20 ans, je suis intimement persuadé du bénéfice que peuvent apporter ces stages de jeûne et randonnée, de l'impérieuse nécessité de se ressourcer et de donner un sens à cette phrase si juste "Un esprit sain, dans un corps sain"

    Evelyne PICCO

    Naturopathe -Réflexologue

    Infirmière diplômée d'état, spécialisée en naturopathie et réflexologie plantaire. Je m'intéresse depuis de nombreuses années à tout ce qui concerne l'hygiène de vie et le bien-être. J'exerce ces activités avec passion dans le cadre de Jeûne et Randonnée.

    Marion SAUZET

    Naturopathe - Soins modelage - Iridologie

    Installée à coté de Lyon, Naturopathe diplomée. L’accompagnement des jeûneurs me permet de mettre en valeur les approches comme le massage californien, le drainage lymphatique, la réflexologie et l'iridologie ce que je fais avec un immense plaisir. Ces méthodes permettent de soutenir l’organisme dans ses phases d’élimination et de régénération, l’effet drainage n’étant pas des moindres.

    Magdeleine RISSOAN

    Professeur de sophrologie,

    Soins modelage aux pierres chaudes et shiatsu

    Enseigne la sophrologie depuis plus de 20 ans. Spécialisée depuis de nombreuses années dans les soins comme le Shiatsu et les massages relaxants ou énergisants, à l'huile ou aux pierres chaudes. Ces deux activités sont indispensables au bien-être des stagiaires "Jeûne et randonnée". C'est donc avec bonheur que j'accompagne les jeûneurs de l'ensemble des stages.

    Philippe STREF

    Accompagnateur en montagne

    Agé de 50 ans, je pratique la montagne et parcours le monde depuis plus de 20 ans. Je suis également Géologue (Doctorat) et pisteur-secouriste nordique. Je suis installé à Presles dans le Vercors depuis 2004. Mon plaisir : vous faire découvrir en douceur et hors des sentiers battus les beautés d'un lieu, d'un pays...

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Premier réseau national de centres certifiés pour l'organisation de stages de jeûnes associés à la randonnée

51, Route Saint Appolinard
42520 - Maclas - France

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